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Workbook "Ernährung, Bewegung & Entspannung" mit Expert*innen-Feedback
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Workbook Ernährung, Bewegung & Entspannung (mit Expert*innen-Feedback)
- Das Workbook „Ernährung, Bewegung & Entspannung“ ist ein Tool um die Reflexion Ihres individuellen Ess-, Bewegungs- und Entspannungsverhaltens zu fördern.
- Es enthält ausgewählte Fragen und Übungen zu Ursachen und aktuellem Stand Ihrer Entscheidungen in den drei genannten Kategorien.
- Lernen Sie sich besser kennen, um Ihr Verhalten nachhaltig zu verändern.
- Gesamtumfang: 130 Seiten
- Hauptteil: 36 Seiten
- Selbsttest zum eigenen Essverhalten: 5 Seiten
- Essay“ Einführung in die Ernährungsphilosophie“: 89 Seiten
- Nach dem Download Ihres Workbooks erhalten Sie einen Link zur Buchung des Videocalls.
Versand
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Umgang mit dem Produkt
Umgang mit dem Produkt
Nehmen Sie sich beim Ausfüllen bitte ausreichend Zeit. So können Sie die besten Ergebnisse erzielen und vielleicht etwas Neues über sich selber lernen.
Kunden Bewertung
Gesundheitsförderlicher Lebensstil
Zu einem gesundheitsförderlichen Lebensstil gehören die Bereiche Ernährung, Bewegung und Entspannung. Wir unterstützen Sie dabei diese Elemente des guten Lebens in Ihren individuellen Alltag zu integrieren.
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